Distensione e training autogeno

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INFORMAZIONE

DATA
1977
DIMENSIONE
2,36 MB
AUTORE
R. Duran de Bousingen
NOME DEL FILE
Distensione e training autogeno.pdf
Distensione e Rilassamento muscolare

Si procede attraverso delle fasi di tensione-distensione muscolare per indurre il rilassamento progressivo di tutti i distretti muscolari, iniziando dalle braccia per finire ai piedi, quindi un rilassamento generale di tutto il corpo. Training Autogeno

Distensione e Training Autogeno — Libro di R. Durand De ...

Il Training Autogeno consente di raggiungere il totale rilassamento fisico e psichico e aiuta a ritrovare l'armonia psico-fisica attraverso una serie di esercizi da svolgere mentalmente in specifiche posizioni corporee. Che cos'è. Per controllare le proprie reazioni fisiologiche, derivanti da particolari situazioni di conflitto psicologico, in Oriente vengono praticate diverse discipline ...

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